Il massaggio sportivo decontratturante si effettua almeno 48 ore dopo una prestazione sportiva o un evento che ha richiesto uno sforzo fisico notevole.
Questo perchè è un massaggio che prevede manualità molto profonde.
Le manovre di questo massaggio aiutano a riallungare le fibre muscolari che durante il gesto atletico tendono ad accorciarsi, non sostituisce la fondamentale pratica dello stretching muscolare, bensì la affianca portando notevoli benefici.
E’ un massaggio spesso “doloroso”, ma già dal giorno dopo se ne apprezzano i risultati.